Joggen ist einfach was geiles. Man bekommt den Kopf frei wenn es einmal zu viel wird und es ist einfach eine super Methode fit zu bleiben. Ich selber versuche zusätzlich zu meinem Training noch 1-2 mal die Woche zu joggen.
Auf jeden Fall wurde letztens unter dem Projekt I Run For Life der Deutschen Palliativ Stiftung gedreht und da bin ich mitgelaufen (der mit den gelb-schwarzen Nike Laufschuhen ;) ). Lasst euch faszinieren und probiert es einfach mal aus ;)
Aloha !
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